mejna teža (MT)
največje breme, ki ga lahko posameznik dvigne v enem poskusu z določeno mišico ali mišično skupino. S pomočjo MT se določa stopnja intenzivnosti vadbe z bremenom: majhno breme, majhna intenzivnost - 50 do 60 % MT; srednje breme, srednja intenzivnost - 60 do 80 % MT; veliko breme, velika intenzivnost - 80 do 95 % MT.
SK
Dostopnost
Dostopnost