obhodna vadba, vadba po postajah
ena od organizacijsko-metodičnih oblik telesne/športne vadbe z določenim številom vadbenih mest ali postaj, ki so navadno, ne pa nujno, krožno razporejene v prostoru. Na vsaki postaji je drugačna naloga, ki je namenjena drugim mišičnim skupinam; vadeči so razporejeni v dvojice ali manjše skupine, na znak vaditelja odidejo na naslednjo postajo, kjer opravijo drugo predpisano nalogo. Vadeči obhodijo vsa vadbena mesta enkrat, dvakrat ali trikrat. Poznamo več metod obhodne vadbe. Izraz obhodna vadba v prvi vrsti pomeni telovadbo, ki je namenjena predvsem krepitvi posameznih mišičnih skupin ali večanju aerobne zmogljivosti (odvisno od metode dela), vadbo po postajah pa navadno povezujemo z vadbo različnih športnih prvin z orodjem in na orodju npr. met na koš, akrobatska prvina, vaja na drogu in podobno.
SK, IČ
Dostopnost
Dostopnost