relaksácija -e ž
1. sprostitev ali ponovna vzpostavitev ravnovesnega stanja po prenehanju napetosti
2. mišično ohlapnjenje, sprostitev mišične napetosti
Proste zveze:
mišična ~;
Razložene stalne zveze:
izometrična ~ sprostitev napetosti mišice ob njeni nespremenjeni dolžini;
izovolumetrična ~ izovolumska → relaksacija;
izovolumska ~ sprostitev napetosti prekatnega miokardija v fazi srčnega ciklusa med zaprtjem semilunarnih in odprtjem atrioventrikularnih zaklopk, v kateri prekatno mišičje zmanjša svojo napetost, ne da bi se podaljšalo, tako da ostane volumen prekata nespremenjen;
~ diafragme premik diafragme navzgor med izdihom zaradi popustitve napetosti njene mišice in krčenja pljuč prim. paraliza diafragme;
~ prepone → relaksacija diafragme;
stresna ~ zmanjšanje tonusa gladke mišičnine, navadno v steni cevastega organa, zaradi dalj časa trajajoče raztegnitve
3. psihična oziroma psihofizična sprostitev
Razložene stalne zveze:
progresivna ~ ena od samosprostitvenih psihoterapevtskih metod, ki dosega psihično sprostitev z aktivnim ohlapnjenjem mišic
Dostopnost
Dostopnost